Körperwerkstatt 1 | Trainingsplan

Der Körperwerkstatt Trainingsplan fokussiert sich auf die Verbesserung und Stärkung der Gelenke, Muskeln & Bewegungsamplitude des Körpers. Die Technik im Krafttraining soll gesteigert werden, gleichzeitig aber auch die Range of Motion und Flexibilität nachhaltig gestärkt werden.

 

Wir empfehlen den Trainingsplan in Kombination mit unseren anderen Trainingsplänen (wie Hypertrophie) zu kombinieren. 

 

Körperwerkstatt 1 | Trainingsplan

CHF 20.00Preis

    Hohlstrasse 506                          
    8048 Zürich

    Mo-fr: 6-22 Uhr

    Sa-So: 8-18 Uhr

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