Strength & Sculpt Bootcamp

Das 10-wöchige Strength & Sculpt Bootcamp für CHF 690.-

Starte mit uns in ein 10-wöchiges Bootcamp und gewinne neue Gewohnheiten, die dir langfristig zu einem gesunden Lifestyle verhelfen! Nach dem Bootcamp wirst du nicht nur fitter sein, sondern auch Routinen entwickelt haben, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Was dich erwartet:

• 3 Trainings pro Woche: Jeweils Montag, Mittwoch und Freitag um 12:15 Uhr bieten wir 45-minütige intensive Trainingseinheiten über Mittag an.
• 30-minütiger Eingangscheck inkl. 3D-Bodyscan: Zu Beginn des Bootcamps führen wir einen detaillierten Eingangscheck durch, bei dem ein 3D-Bodyscan deine aktuellen Körpermesswerte wie Magermasse, Körperhaltung und Körperfett analysiert. Diese Daten bilden die Basis für deinen individuellen Trainingsplan und motivieren dich, deine Fortschritte während des Camps zu verfolgen.
• Anpassung des Kraftteils nach 5 Wochen: Um sicherzustellen, dass du stetig Fortschritte machst und nicht stagniert, passen wir nach 5 Wochen dein Krafttraining an dein neues Fitnesslevel an.
• Ernährungsleitfäden: Wir unterstützen dich nicht nur im Training, sondern auch in deiner Ernährung. Mit unseren Tipps und Tricks kannst du deine Essgewohnheiten schrittweise optimieren.
• 3D-Bodyscan zum Abschluss des Bootcamps: Am Ende der 10 Wochen wirst du dich nicht nur besser fühlen, sondern auch sehen, wie sich dein Körper verändert hat. Der abschliessende 3D-Bodyscan macht deine Erfolge sichtbar und gibt dir schwarz auf weiss Auskunft über deine Fortschritte.

Die einzelnen Trainings sind wie folgt aufgebaut:

Warm-Up in der Gruppe. Wir starten gemeinsam, um Körper und Geist optimal auf das Training vorzubereiten.            

Individueller Kraftteil. Dein Training wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten, um maximale Erfolge zu erzielen.            

Gemeinsamer High-Intensity Finisher. Am Ende jeder Einheit geben wir zusammen noch einmal Vollgas!

Start: Montag, 7. Oktober 2024 

Ort: Klub der Sportfreunde Glattzentrum

Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen

2.OG Glatt Puls: Obere Verkaufsebene OVE 

Lageplan: glatt.ch/de/lageplan 

Kosten: CHF 690.-

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! Es gibt nur 8 verbindliche Plätze.

Achtung: Die angegeben CHF 0.- entsprechen nicht dem Kaufpreis.

Mach den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens – wir freuen uns auf dich!