Warum ein Ernährungscoaching?
Ein Ernährungscoaching kann dir helfen, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern. Ob du dein Wohlbefinden steigern, deine sportliche Leistung verbessern oder langfristig gesunde Routinen etablieren möchtest - ein individuell auf dich abgestimmtes Coaching unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Was beinhaltet das Ernährungscoaching?
-
Schritt vorab:
Kostenloses Erstgespräch
Anschliessend: Selbstständige Dokumentation deiner Mahlzeiten. -
Ersttermin:
3D Body Scan / Dokumentations-Analyse / Zielbesprechung
Möglichkeit offene Fragen zu klären und Erarbeitung erster
konkret umsetzbarer Ansätze für deinen Alltag. -
Zweiter Termin:
ca. 1 Monat später
3D Body Scan / Erfolgsanalyse / Erarbeitung weiterer Ansätze,
basierend auf deinen Fortschritten. -
Abschlusstermin:
ca. 1 Monat später
3D Body Scan / Erfolgsanalyse
Abschlussgespräch und Ausblick auf deine zukünftigen Ziele.
Preis
Pro Termin (1h)
Mindestens 3 Termine
Zwei Coaches - Zwei Ansätze
Unsere beides Coaches bieten individuelle Lösungen, um deine Ernährungsziele zu erreichen - ob Gewichtsabnahme/zunahme, Muskelaufbau oder ganzheitliches Wohlbefinden.
Raffaela ist überzeugt, dass eine vollwertige Ernährung nicht nur dein Wohlbefinden steigert, sondern auch deine Leistung im Alltag und Sport optimiert. Sie begleitet dich auf deinem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung, die Genuss und Gesundheit in Balance bringt.
Michele setzt auf evidenzbasierte Methoden, um deine Gesundheit zu verbessern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit seinem Wissen entwickelt er massgeschneiderte Strategien, die langfristige Erfolge garantieren.
Kostenloses Erstgespräch
Um sicherzustellen, dass wir die bestmögliche Unterstützung bieten, laden wir dich zu einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch ein. Dabei lernst du uns kennen, und wir können deine Fragen beantworten und deine Ziele beleuchten.
