Der Unterschied

Der Klub bietet für menschen mit körperlichen Leiden, Anfänger oder fortgeschrittene, 

Athleten und nicht-athleten eine höchst professionelle Begleitung an.

So erwarten dich auf 800 m2 Trainingsfläche eine riesige Auswahl an Trainingsmöglichkeiten: Von Hochwertigem Eleiko-Equipment, Boxsack,  3 Gewichtheber-Plattformen bis hin zu 50m Kunstrasen!

 

TRAINIERE WIE EIN SPORTFRÜNd

Wahre Sportfreunde trainieren im Rudel. Deshalb haben wir eine abwechslungsreiche Palette an Gruppenkursen im Angebot. Von Hypertrophie-Training, Olympic Weightlifting oder entspanntes Yoga: Bei uns trainierst du richtig!

Olympisches Gewichtheben
Olympisches Gewichtheben

Lerne die Grundlagen von Snatch und Clean'n'Jerk mit Profi-Gewichtheber-Athlet Flo. ​

Strongwoman Training
Strongwoman Training

Im Strong(wo)man-Training geht es um den Aufbau von roher, funktioneller Stärke mit Tools wie Schlitten, Farmer Walks, Seilen, Reifen, Yokes etc Donnerstag 18:30 Uhr Sonntag 11:30 Uhr.

Intensiv Klub
Intensiv Klub

Im Intensiv Klub gibt es 45 Minuten geballte HIIT-Power. Der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden maximal beansprucht - ohne viel Zeit zu verlieren. ​ Täglich von Montag bis Freitag, Vormittag- & Abendklassen

Körper Werkstatt
Körper Werkstatt

Verbessere deine Bewegungsamplitude, trainiere das Multigelenksystem der Wirbelsäule & lerne spannende Konzepte wie den "loaded progressive stretch" kennen!

Hypertrophie Training
Hypertrophie Training

Für alle Sportfreunde, die ihren Körper mit hoher Trainingsqualität und effizientem Trainingsreiz näher an ihr individuelles Ziel bringen möchten. ​ Täglich von Montag bis Samstag Vormittag- & Abendklassen

Yoga
Yoga

Yoga mit Ramona fördert die Beweglichkeit und Mobilität. Eine regelmässige Yogapraxis mindert Stress, fördert die Regeneration und steigert gleichzeitig das Leistungspotenzial im Kraftsport. ​ Donnerstag 19:30 Uhr Sonntag 09:00 Uhr

Die Mitgliedschaften

so individuell wie die Gestaltung deiner sportlichen Zukunft, so individuell kann aus Bedürfnis & Angebot gewählt werden. unsere abos sind inkl. schwachstellenanalyse & Trainingsplanung

EVENTS

& SEMINARE

  • Jubiläums Fotoshooting
    Jubiläums Fotoshooting
    Zürich
    07. Aug., 10:00 – 08. Aug., 16:00
    Zürich, Hohlstrasse 506, 8048 Zürich, Schweiz
    Wir feiern 4 Jahre Klub der Sportfreunde! Wir feiern vor allem EUCH - die Sportfreunde! Reservier' dir deinen Slot im professionellen Fotoshooting an unserem Geburtstagswochenende!

SPORTRFRÜND 
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Unsere Partner

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