DER BLOG

Welche Hormone steigern unseren Blutzucker im Körper und was können wir dagegen tun?

Yogatipps für besseren Schlaf Yoga und Yogatechniken eignen sich optimal, um seinen Schlaf zu verbessern oder Schlafproblemen entgegenzuwirken. Stress, Sorge...

Natürliche Schlafmacher Lerne in diesem Blogbeitrag, wie du natürlich supplementierst, um den eigenen Schlaf zu optimieren. Optimiere deinen Schlaf! Was heis...

Was nachts im Körper passiert «Wenn wir schlafen, sind wir nur scheinbar inaktiv. In Wirklichkeit laufen in unserem Organismus komplexe neurophysiologische P...

Warum brauchen wir Schlaf? Im Durchschnitt schlafen wir jede Nacht zwischen sieben und acht Stunden. Wir verschlafen damit etwa ein Drittel unseres Lebens. I...

Wieviel Inhalt in unseren Magen passt, ist sehr individuell und abhängig von Körpergrösse und -gewicht sowie unseren Essgewohnheiten. Im Darm befinden sich r...